اسباب النوم الكثير،اضرار كثره النوم
ممكن يجي عليك وقت ما تنامش بالايام وده بيكون
سببه ان بيكون عندك حاجه بتفكر فيها شغلاك
او انك شخص مدمن للقهوه ونسكافيه
ودي طبعا حاجات بتتعود عليهم لان فيها منبهات
كثير او انت شخص متعود انك تاخذ ادويه كيماويه
فيها منبهات عكس المهدئات
بس لو انت شخص بتنام كثير دي ليها اسباب كثير
جدا ممكن تكون اسباب نفسيه يعني يكون عندك مشكله او
عندك حاجه وجعاك عاطفيا وانت بتهرب منها في النوم
بس للاسف ده ما بيكونش الحل لان اكيد وانت بتهرب
بتلاقي نفسك بتفكر حتى اثناء نومك وممكن يكون
شخص عود نفسه على المنوم
والمنوم لو ممكن في البدايه نيمك وقت معين بعد كده
بيزيد جدا في عدد ساعات النوم واضراره في ما بعد
انك متقدرش تنام اصلا من غيره
وفي ناس لما بتشرب اي حاجه فيها كافيين بتلاقي نفسها
بتنام على طول وده اختلاف في المواد والمفعول للاشخاص
اسباب النوم الكثير
اضرار كثره النوم
سبب نوم كثير
