اسباب نقص فيتامين د , نقص فيتامين د والاطعمه التي تحتوي عليه

فيتامين د من اهم الفيتامينات التي يحتاجها جسمنا البشري

فهو الذى يمد الجسم بالطاقة و نقصانة يسبب الكسل و الخمول

والرغبة في النوم لفترات طويلة و الاحساس بالارهاق الشديد

وعدم القدرة على القيام بمجهود كبير لذلك علينا الحصول علي

هذا الفيتامين بالكمية التي يحتاجها جسمنا و هذا عن طريق تناول

الاطعمة الغنية به بالاضافة الى التعرض لاشعة الشمس فهي

تمدنا بهذا الفيتامين بكيفية مباشره

اسباب نقص فيتامين د,نقص فيتامين د و الاطعمة التي تحتوى عليه

سبب نقص فيتامين د

صورة اسباب نقص فيتامين د , نقص فيتامين د والاطعمه التي تحتوي عليه

صور

صورة اسباب نقص فيتامين د , نقص فيتامين د والاطعمه التي تحتوي عليه

 

205 views