1:36 مساءً الثلاثاء 10 ديسمبر، 2019

اسباب نقص فيتامين د , نقص فيتامين د والاطعمه التي تحتوي عليه


فيتامين د من اهم الفيتامينات التي يحتاجها جسمنا البشري

فهو الذى يمد الجسم بالطاقة و نقصانة يسبب الكسل و الخمول

والرغبة في النوم لفترات طويلة و الاحساس بالارهاق الشديد

وعدم القدرة على القيام بمجهود كبير لذلك علينا الحصول علي

هذا الفيتامين بالكمية التي يحتاجها جسمنا و ذلك عن طريق تناول

الاطعمة الغنية به بالاضافة الى التعرض لاشعة الشمس فهي

تمدنا بهذا الفيتامين بطريقة مباشره

اسباب نقص فيتامين د,نقص فيتامين د و الاطعمة التي تحتوى عليه

سبب نقص فيتامين د


صورة اسباب نقص فيتامين د , نقص فيتامين د والاطعمه التي تحتوي عليه

صور


صورة اسباب نقص فيتامين د , نقص فيتامين د والاطعمه التي تحتوي عليه


 


149 views