في ايام رمضان فان الجسم يصبح فراحة من اي اجهاد فالصيام راحة لاعضاءء الجيم
بما فذلك الجهاز الهضمى
ولكن احيانا نواجة مشكلة زيادة الوزن فرمضان و لا نستطيع معرفة اي نظام غذائى مناسب
يساعدنا على الحفاظ على اوزاننا و منعها من الزيادة التي تؤثر علينا عديدا
اروع رجيم فرمضان , الريجيم الامثل فايام رمضان
ريجيم مثالي ايام رمضان
