فى ايام رمضان فان الجسم يكون فى راحه من اى اجهاد فالصيام راحه لاعضاءء الجيم
بما فى ذلك الجهاز الهضمى
ولكن احيانا نواجه مشكله زياده الوزن فى رمضان ولا نستطيع معرفه اى نظام غذائي مناسب
يساعدنا على الحفاظ على اوزاننا ومنعها من الزياده التى تؤثر علينا كثيرا
افضل رجيم في رمضان , الريجيم الامثل فى ايام رمضان
ريجيم مثالى ايام رمضان
