يعتبر الشعير غذاء فائقا فتخفيض الوزن و مفيدا جدا جدا للصحة
يمكنك شرب الشعير فاى وقت ، و لكن ينصح بشربها صباحا على الريق قبل طعام او شرب اي شي ،
وذلك يساعد فتخفيف الوزن و إشباع الجسد و ابعادة عن الاكل لفتره طويله ، و بصرف النظر
عن هذا ، يعتبر شراب الشعير نفسة بديلا رائعا للأرز لان نكهتة احسن من الأرز الأبيض ، كما انه يحتوي
علي العديد من الألياف ، و ممكن ان يصنع الشعير كذلك طبقا جانبيا جيدا او يمكنك خلطة مع السلطات
اروع اوقات لشرب شراب الشعير
