يعتبر الشعير غذاء فائقا فتخفيض الوزن و مفيدا جدا جدا للصحة
يمكنك شرب الشعير فاى وقت ،
ولكن ينصح بشربها صباحا على الريق قبل طعام او شرب اي شي ،
وذلك يساعد فتخفيف الوزن و إشباع الجسد و ابعادة عن الاكل لفتره طويله ،
وبصرف النظر
عن هذا ،
يعتبر شراب الشعير نفسة بديلا رائعا للأرز لان نكهتة احسن من الأرز الأبيض ،
كما انه يحتوي
علي العديد من الألياف ،
ويمكن ان يصنع الشعير كذلك طبقا جانبيا جيدا او يمكنك خلطة مع السلطات
اروع اوقات لشرب شراب الشعير
