التخلص من الكرش , تنزيل الوزن بافضل الطرق

زياده الوزن من اسوء ما قد يحدث لاى انسان سواء رجل او امراه

فزياده الوزن من الامراض التى تصيب الكثيرين هذه الايام

ولها اضرارها ليس فقط الاضرار النفسيه كنظرات الغير وحديثهم وضحكاتهم وسخريتهم من المنظر

ولكن ايضا اضرارها الصحيه على القلب والتخمه والشرايين وكافه اعضاء الجسم واوردته

ولابد من الاهتمام ان نتخلص من الكرش للحفاظ على صحتنا وايضا الدهون مضره على الجهاز
الهضمى

التخلص من الكرش , تنزيل الوزن بافضل الطرق

تخلص من وزن الكرش

https://www.youtube.com/watch?v=SCjFquuQNN8