3:08 مساءً الثلاثاء 26 مارس، 2019



الرياضة في رمضان , رشاقة الجسم فى رمضان

مع عدم تناول الطعام طوال اليوم في رمضان فان الجسم يفقد الكثير من الطاقه ان كان يعمل او يمشى

او يجري اي يبذل اي مجهود و لا يعوضه اثناء النهار و لذلك فان في وقت الافطار يحتاج الجسم الى كميه

اكبرمن الكميه العاديه التي قد يتناولها في اي وقت اخر ليعوض ما فقده و هنا ياتي دور الرياضه المهمه

والتي تحافظ علينا من اثار التخمه  و زياده  الوزن فان الرياضه في رمضان من اهم الاشياء التي يجب

الاعتناء بها

الرياضه في رمضان , رشاقه الجسم في رمضان

رياضه رمضان

بالصور الرياضة في رمضان , رشاقة الجسم فى رمضان 2590

بالصور الرياضة في رمضان , رشاقة الجسم فى رمضان 2590 1

بالصور الرياضة في رمضان , رشاقة الجسم فى رمضان 2590 2

57 views

الرياضة في رمضان , رشاقة الجسم فى رمضان