6:54 مساءً الإثنين 22 يوليو، 2019



الرياضة في رمضان , رشاقة الجسم فى رمضان

مع عدم تناول الطعام طوال اليوم في رمضان فان الجسم يفقد الكثير من الطاقة ان كان يعمل او يمشى

او يجري اي يبذل اي مجهود و لا يعوضة اثناء النهار و لذلك فان في وقت الافطار يحتاج الجسم الى كميه

اكبرمن الكمية العادية التي قد يتناولها في اي وقت اخر ليعوض ما فقدة و هنا ياتي دور الرياضة المهمه

والتي تحافظ علينا من اثار التخمه  و زياده  الوزن فان الرياضة في رمضان من اهم الاشياء التي يجب

الاعتناء بها

الرياضة في رمضان , رشاقة الجسم في رمضان

رياضة رمضان

صور الرياضة في رمضان , رشاقة الجسم فى رمضان

صور الرياضة في رمضان , رشاقة الجسم فى رمضان

120 views

الرياضة في رمضان , رشاقة الجسم فى رمضان