6:48 مساءً الأربعاء 22 مايو، 2019



السحور في رمضان , افضل الاطعمة على السحور

السحور هي الوجبة التي ستنشطك لاذان المغرب

ولذلك لابد من تناول و جبات مفيدة و صحية لكي اتحمل الصيام

ولابد من تجنب بعض انواع معينة من الاكل مثل اكل الحوادق الذي يشعرك بالرغبة في العطش طوال اليوم و هذا خطر

وايضا تناول السكريات و البهارات القوية و لكن هناك اكل مفيد

مثل تناول الالبان و منها الزبادي و الجبن و ايضا تناول البيض كل هذا مفيد و مغذي و يمكنك من الصيام بدون تعب

السحور في رمضان , افضل الاطعمة على السحور

سحور رمضان

صور السحور في رمضان , افضل الاطعمة على السحور



صور السحور في رمضان , افضل الاطعمة على السحور

83 views

السحور في رمضان , افضل الاطعمة على السحور