4:17 مساءً الثلاثاء 26 مارس، 2019



السحور في رمضان , افضل الاطعمة على السحور

السحور هي الوجبه التي ستنشطك لاذان المغرب

ولذلك لابد من تناول وجبات مفيده و صحيه لكي اتحمل الصيام

ولابد من تجنب بعض انواع معينه من الاكل مثل اكل الحوادق الذي يشعرك بالرغبه في العطش طوال اليوم و هذا خطر

وايضا تناول السكريات و البهارات القويه و لكن هناك اكل مفيد

مثل تناول الالبان و منها الزبادي و الجبن وايضا تناول البيض كل هذا مفيد و مغذي و يمكنك من الصيام بدون تعب

السحور في رمضان , افضل الاطعمه على السحور

سحور رمضان

بالصور السحور في رمضان , افضل الاطعمة على السحور 1029



بالصور السحور في رمضان , افضل الاطعمة على السحور 1029 1

48 views

السحور في رمضان , افضل الاطعمة على السحور