تخسيس الكرش

آخر تحديث ف6 نوفمبر 2020 الجمعة 6:13 مساء بواسطه صباح

تخسيس الكرش،طرق سهلة للتخسيس

التخسيس هو مشكلة بتظهر مع جميع الناس لانة مش سهل بس كمان مش صعب

 

بس لازم نعرف نخس صح  عشان منجيش على صحتنا و جميع دة ما يجيبش نتيجة فالاخر

 

يعني ما ينفعش اننا نحرم نفسنا من جميع حاجة و نقول عشان عايزين نخس

 

مع العلم ان الجسم عنيد جدا جدا يعني اول لما بيحس انك بتحرمو هو نفسة يحرمك من انك تخس

 

و مش بيصبح صحي ليك لان صحتك هي الي بتتمنع و يصبح جسمك ضخم جدا جدا بس عندك انيميا

 

عشان مفيش فائدة بتدخل جسمك خالص جميع ده

 

و تخسيس الكرش ما لهوش طرق معينة اول كيفية و دى العادية هي المشي

 

لازم تمشي جميع يوم ساعة على الاقل لو ما عندكش امكانية ال خروج

 

فى تمارين على النت اسمها المشي فالمنزل دى يمكن تفيدك جدا

 

وكمان فكيفية تانية بتكون بالاعشاب هي الزنجبيل و القرفه

 

الاروع انك تنقعة و تسيب الخليط منقوع طول الليل و تشرب من الصبح على الريق بيجيبوا نتيجة مع الكرش كويسه

تخسيس الكرش

طرق سهلة للتخسيس

التخسيس للكرش

صور

16 views