5:57 مساءً الثلاثاء 16 يوليو، 2019



تخفيف الكرش , تخسيس البطن

تخفيف الكرش هو من اهم عيوب بعض الرجال

التي تكون و زنها  زائد و ايضا بعض النساء

تعاني من هذا الموضوع و ذلك لان طرق تخسيسه

تعبر مرهقة نوعا ما و يحتاج الشخص الى لعب

تمارين كثيرة منها تمرين البطن بان يمارسة ف

اليوم اكثر من  مرة و عدة تمارين اخرى وان يمنع

نفسة عن بعض الماكولات التي تزيد الوزن

تخفيف الكرش ,تخسيس البطن

تخفيف الكرش

صور تخفيف الكرش , تخسيس البطن

 

 

صور تخفيف الكرش , تخسيس البطن

 

184 views

تخفيف الكرش , تخسيس البطن