تعد رياضه كمال الاجسام من الرياصات التى اصبحت منتشره فى الاونه الاخيره ولها بطولات
عالميه كما انها تقوم على بناء عضلات الجسم ولها تمارين خاصه محدده وجدول رياضى وصحى
يلتزم به اللاعب
ينبغى ان تعلم انك قبل ان تصل الى مرحله كمال الاجسام لا بد ان تمر
بمرحله كبيره من الالتزام
بالتمرين ومشوار لعب مستمر
تمارين كمال اجسام ,
تمرين مفيد للياقه البدنيه
تمرين كمال اجسام
