3:53 صباحًا الجمعة 15 نوفمبر، 2019



تمارين كمال اجسام , تمرين مفيد للياقة البدنية

تعد رياضة كمال الاجسام من الرياصات التي اصبحت منتشرة في الاونة الاخيرة و لها بطولات

عالمية كما انها تقوم على بناء عضلات الجسم و لها تمارين خاصة محددة و جدول رياضي و صحى

يلتزم به اللاعب

ينبغي ان تعلم انك قبل ان تصل الى مرحلة كمال الاجسام لا بد ان تمر بمرحلة كبيرة من الالتزام

بالتمرين و مشوار لعب مستمر

تمارين كمال اجسام ,

تمرين مفيد للياقة البدنيه

تمرين كمال اجسام

صورة تمارين كمال اجسام , تمرين مفيد للياقة البدنية

صور

صورة تمارين كمال اجسام , تمرين مفيد للياقة البدنية

155 views