12:07 صباحًا الإثنين 16 ديسمبر، 2019

تنحيف الزنود , اسرع طرق لتنحيف الذراعين


اصعب منطقة في الجسم هي منطقة الكتف و اعلى الذراعين و ذلك لان الحركة فيها قليلة كما انها

تميل الى تخزين الدهون بشكل اسرع و هي المنطقة التي تتحكم في شكل الذراع و كلما كانت

مشدودة و نحيفة كلما ظهر الجسم بشكل اجمل

وهناك عدد من التمارين الرياضية عليك اتباعها كل يوم لتنحيف و شد تلك المنطقه

تنحيف الزنود ,

اسرع طرق لتنحيف الذراعين

تنحيف الزند


صورة تنحيف الزنود , اسرع طرق لتنحيف الذراعين

صور


صورة تنحيف الزنود , اسرع طرق لتنحيف الذراعين


136 views