تنحيف المؤخرة , تمارين لتخسيس المؤخرة

آخر تحديث ب17 ما رس 2020 الأحد 11:09 صباحا بواسطة تسنيم لؤي

الجسد الرشيق و المشدود هو حلم الجميع فليس فقط لانه يعطي شكلا جميلا

وجذابا و عمرا اصغر بل يمنح الثقه بالنفس و الرياضه احد مسببات السعاده

فينصح الدكاتره مرضى الاكتئاب بممارسه رياضه و الرياضه تحافظ على الصحه

وتقلل من فرص الاصابة بتصلب الشرايين و امراض القلب فهي تنظم الدوره الدمويه

وشد الجسم يلزمه الانتظام باداء بعض التمرينات مع اتباع حميه غذائيه

ومن اكثر مناطق تجمع الدهون بالجسم البطن و المؤخره و الفخذين.

تنحيف المؤخره ، تمارين لتخسيس المؤخره

طرق تنحيف المؤخره

صور



 

200 views