دائما ما يسعى الفرد الى تحسين نفسه
و تحسين النفس لا يقتصر على الدرجات العلمية او الوظائف الكبيره
و انما يشمل كذلك الهيئة المظهرية للإنسان كتناسق ملابسة و لكن لا يقصد هنا بهيئتة المظهرية بملابسة فقط
اننا نقصد تناسق شكل جسدة مع بعضة البعض لذا يتبع بعض الاشخاص الحميات الغذائية المختلفة للحصول على تناسق جسده
و بخصوص ذلك المقال سوف نقوم بعرض الكثير من الحميات الغذائية المختلفة للحصول على جسد متناسق
حمية غذائية للرجيم , انظمة غذائية ممكن اتباعها من اجل الرجيم
حميات غذائية للرجيم
