مشكلة السمنة وزيادة الوزن امر مزعج للكثير من الناس ورغم ان بعضهم يقوم بحمية غذائية
الا ان المشكلة تستمر لعدم نزول وزنهم علي تلك الحمية وهذا يرجع لشدة تكتل الدهون
وتكدسها في بعض المناطق وعادة مايظل النصف السفلي محتفظ بالدهون وكذلك الذراعين تخزن وتحتفظ بالدهون
وعند تلك المشكلة ننصحكم بتناول المشروبات الحارقة لمساعدة الجسم علي التخلص من الدهون المخزنة به
فاذا اردت المشروب السحري الذي يخلص من الدهون المتراكمة بوقت قياسي قم بغلي الزنجبيل الطازج
لمدة خمس واربعون دقيقة ثم صفية واشربه دافئا ثلاث مرات بعد الاكل وستلاحظ الفرق الكبير
ثاني مشروب عصير الليمون بالكمون قم بغلي الليمون ثم اضف له الكمون ونصف ملعقة زنجبيل
كما ان وضع خل التفاح علي المناطق المشبعة بالدهون كالذراعين والارداف يساعد علي نحتها وتخسيسها
ولا تنسي اهمية الرياضة في عملية الحرق واذا كانت لا تذهب الي صالة الالعاب الرياضية
حاول تعلم بعض التمرينات وتطبيقها في البيت او علي الاقل المشي لمدة نصف ساعه يوميا
خلطات للتنحيف
وصفات روعة للتخسيس
خلطة للتنحيف