خلطات للتنحيف , وصفات روعة للتخسيس

مشكلة السمنه و زياده الوزن امر مزعج للكثير من الناس و رغم ان بعضهم يقوم بحميه غذائية

 

الا ان المشكلة تستمر لعدم نزول و زنهم على تلك الحميه و ذلك يرجع لشده تكتل الدهون

صورة خلطات للتنحيف , وصفات روعة للتخسيس

صور

وتكدسها في بعض المناطق و عاده ما يظل النصف السفلى محتفظ بالدهون و كذلك الذراعين تخزن و تحتفظ بالدهون

 

وعند تلك المشكلة ننصحكم بتناول المشروبات الحارقه لمساعدة الجسم على التخلص من الدهون المخزنه به

 

فاذا اردت المشروب السحري الذى يخلص من الدهون المتراكمه بوقت قياسى قم بغلى الزنجبيل الطازج

صورة خلطات للتنحيف , وصفات روعة للتخسيس

لمدة خمس و اربعون دقيقه ثم صفيه و اشربة دافئا ثلاث مرات بعد الطعام و ستلاحظ الفرق الكبير

 

ثاني مشروب عصير الليمون بالكمون قم بغلى الليمون ثم اضف له الكمون و نصف ملعقه زنجبيل

 

كما ان وضع خل التفاح على المناطق المشبعه بالدهون كالذراعين و الارداف يساعد على نحتها و تخسيسها

 

ولا تنسى اهمية الرياضه في عملية الحرق و اذا كانت لا تذهب الى صاله الالعاب الرياضية

 

حاول تعلم بعض التمرينات و تطبيقها في البيت او على الاقل المشي مدة نصف ساعة يوميا

 

خلطات للتنحيف

وصفات حلوه للتخسيس

خلطه للتنحيف

 

81 views