ان كلا من الرجل والمراه يهتمون بشكل منطقه البطن المعروفه بالكرش
فالشكل الكبير يؤذيهم نفسيا وصحيا فهذا دليل على تراكم دهون فى البطن
ويسعى كلا منهم للقضاء على هذا المنظر لان هذا المنظر يسبب
لهم احراج ايضا امام الجميع فيسعى كلا منهم لمعرفه مايجب
فعله من وصفات طبيه وطبيعيه مجربه للقضاء على الدهون
نهائيا وهو ما يسمى رجيم البطن لذلك يجب اتباع نظام معين
للحفاظ على شكل البطن
رجيم البطن , كيفيه التخلص من دهون البطن والكرش للمراه والرجل
الرجيم للبطن