رمضان فرصة عظيمة للغاية للانسان ليس قط من ناحية العبادات و التقرب الى الله و استجابه
الدعاء الا ان ايضا الصيام فيه فرصة كبير لخسارة الوزن اذا تم اتباع نظام غذائي صحي و مفيد
سيتم فيه زيادة معدل الحرق و تقلقل كميات الاكل
ويبدا فيه بالافطار يثمرة فاكهه ثم اخد فترة راحة ثم تناول و جبة من الخضروات و الفواكهه
رجيم الصيام ,
افضل طريقة صحية للرجيم في رمضان
رجيمات الصيام
