رمضان فرصة عظيمة للغاية للانسان ليس قط من ناحية العبادات و التقرب الى الله و استجابه
الدعاء الا ان كذلك الصيام به فرصة كبير لخسارة الوزن اذا تم اتباع نظام غذائي صحي و مفيد
سيتم به زيادة معدل الحرق و تقلقل كميات الاكل
ويبدا به بالافطار يثمرة فاكهه بعدها اخد فترة راحة بعدها تناول و جبة من الخضروات و الفواكهه
رجيم الصيام ,
اروع كيفية صحية للرجيم فرمضان
رجيمات الصيام
