رجيم الكربوهيدرات , وصفات التخسيس النشويات

يعانون بعض الناس من السمنة احيانا و يحتاجون الى و صفات تخسيس كثيره

ولكن  يجدون و صفات تناسبهم و تناسب قدراتهم و لكن  لابج ان نعرف ان المواد

الغذائية التي تحتوي على كربوهيدرات هي اكثر المواد التي تزيد الوزن بشكل كبير

ومن هذه المواد هي النشويات كالارز و المكرونة و العيش و مواد اخرى= كثيره

تزيد الوزن بشكل ملحوظ

رجيم الكربوهيدرات , و صفات التخسيس النشويات

رجيم الكربوهيدرات

صورة رجيم الكربوهيدرات , وصفات التخسيس النشويات
صور

صورة رجيم الكربوهيدرات , وصفات التخسيس النشويات