رجيم اللقيمات , نظام دايت اللقيمات الصحى

ان الرجيم اصبح وسيله معروفه جدا فى وقتنا هذا فاصبح كل من يزيد

فى وزنه يسارع فى عمل دايت وهناك انواع ايضا من الدايت وايضا هناك

ما يناسب كل جسم فيمكن استخدام نوع معين من الدايت لا يتناسب

مع جسم معين ويتناسب مع الاخر ولكن فى هذا النوع يعتبر رجيم امن

لانه لا يقوم بحرمان الشخص من الاكل ولكن استخدامه فى شكل وجبات قليله

على مراحل وهذا جيد لكى يستفيد الجسم من العذاء ولكن ينقص الوزن ايضا بصوره صحيحه

رجيم اللقيمات , نظام دايت اللقيمات الصحى

وجبات رجيم اللقيمات

• رجيم اللقيمات
• رجيم اللقيمات وجبة