يبحث الناس جميعا ممن هم يعانون من زياده الوزن عن طرق بسيطه للريجيم وطريقه القيام
به
وذلك للتخلص من وزنهم الزائد والذى قد اعاهم طاقه احباط فى محاولات كثيره للتخلص من
نظرات الغير
والسخريه والهمسات الساخره التى من الممكن ان يروها فى اعينهم
ولكن الكثيرين يجهلون طرق القيام بنظام معين لمساعدتهم ويجهلون بفوائد الخضراوات والفواكه فى الريجيم
مثل الليمون
رجيم الليمون , الليمون وفوائده فى الريجيم
استعمال الليمون فى الريجيم
https://www.youtube.com/watch?v=I0eWLjTrS34