رجيم رمضان مجرب , نظام غذائي يناسب الصيام

آخر تحديث ف1 يونيو 2021 الجمعة 5:47 مساء بواسطه سوسن سحاب

رمضان فرصة عظيمة لخسارة الوزن و تحسين الصحة و علاج الامراض المتعلقة بكثرة الاكل

فالصيام يلعب دور مهم فتنظيم الوجبات و التحكم فكمية الطعام التي نتناولها بالاضافة الى انه

يدرب الانسان على التحكم فنفسة فيما بعد بعد انتهاء الشهر الكريم بعد ان قام بالسير على

روتين معين و نجح فانقاص و زنه

رجيم رمضان مجرب ,

 


نظام غذائى يناسب الصيام

رجيمات رمضان مجربه

صور


ر

278 views

رجيم رمضان مجرب , نظام غذائي يناسب الصيام