رجيم في رمضان

آخر تحديث ف28 اكتوبر 2020 الأربعاء 8:50 مساء بواسطه تفيدة حارث

اجمل رجيم لرمضان, رجيم فرمضان

 

كثيا منا يعانون فرمضان من الوزن الذائد لذا نقوم بالبحث عن العديد من الطرق التي

 

تساعدنا على التخلص من الوزن الذائد و الحفاظ على الجسم فالشهر الكريم و التخلص

 

من التخن و التخمه و العديد من الطرق التي تساعدنا على التخلص من الوزن الذائد و من التخن

 

وهي عن طريق القيام عند الفطار عدم شرب العديد منالماء فالبطن كذلك القيام بشرب كوب

 

واحد و بعدين طعام ثلاث حبات من التمر و بعدين الذهاب الى الصلاة و بعد الصلاة لكي تعمل السكريات

 

على مفعول فالجسم كذلك القيام بتناول طعام السلطات التي تعمل على عدم التخن و القيام باكل

 

المشويات و عدم طعام الاطعمة =التي تكون فيها دهون او ثمنه كذلك شرب الشاى الاخضر لانة يحمل

 

على التخسيس و التخلص من الدهون و التخلص من اي شئ فالجسم و العديد من الطرق التي

 

تساعد على التخلصمن الوزن الذائد

 

اجمل رجيم لرمضان

رجيم فرمضان

الرجيم فرمضان

صور

 



17 views