رجيم قاسي لمدة اسبوع, هيساعدك كتير فى خسارة الوزن

من العادي ان الشخص يحتاج انه يقلل من و زنه

 

او انه يخس في حالة لو كان تخين او زايد في الوزن

صورة رجيم قاسي لمدة اسبوع, هيساعدك كتير فى خسارة الوزن

صور

و دة امر طبيعي و صحي ايضا و نشجع عليه و لكن احيانا

 

بيحدث للشخص موقف مفاجئ بيضطر الشخص انه

 

يخس بسرعه يعني مثلا يمكن يجي للشخص فرح او

 

مناسبه مهمه يحتاج ان يخرج فيها بشكل لائق و

 

يجي يقيس الملابس اللي هيلبسها يلاقي نفسه

 

زايد في الوزن و شكلة مش حلو و هنا يخرج دور

صورة رجيم قاسي لمدة اسبوع, هيساعدك كتير فى خسارة الوزن

الريجيم القاسي اللي ينزل الوزن في اسبوع و

 

من اهم شروط ذا الريجيم هو الالتزام الشديد جدا جدا و

 

عدم الخروج عنه ابدا لان مفيش وقت للخروج

 

و الرجوع تاني دة هو اسبوع مفيش وقت و لازم

 

كمان الاهتمام و التركيز على ممارسه الرياضه بشكل

يومي لمدة لا تقل عن ساعة حتى يشتد الجسم و

 

تتشد الترهلات و يتشد الجلد و يساعد على انقاص الوزن

 

و الاهتمام باكل الخضروات و الفواكة للحفاظ على نضارة البشرة

 

رجيم قاسي مدة اسبوع

هيساعدك كتير في خساره الوزن

الريجيم القاسي لكده اسابيع

49 views