خليك رياضي علشان دي فوائد الرياضة , فؤاد الرياضة

نصيحه لكل شخص على و جة الأرض يجب ان تكون

 

شخص ايجابي و تقوم بلعب الرياضه اي نوع من

 

أنواع الرياضه و حتى و لو كانت رياضه بسيطة و

 

ذلك لأن جسم لإنسان يحتاج الى الحركة حتى

 

تقوم كل اعضاء الجسم بوظائفها بشكل صحيح

 

لا سيما وان الحركة بشكل عام و الرياضه بشكل

 

خاص تساعد على الوقايه من الأمراض و تقي

 

الأشخاص الممارسون لها من الإصابه من اي مرض

 

من اليمكن ان يدمر حياتهم و يغير شكلهم الى

 

الأسوء و لكن الرياضه لها العديد من الفائدة فمثلا

 

الرياضه تقى الإنسان من الإصابه بأمراض القلب

 

و هذا لأنها تعمل على تقويه و تعزيز ضخ الدم في

 

فى الأوردة  الموصله لكافه اعضاء الجسم بالإضافة

 

إلي انها تساعد الإنسان في بناء عضلات جسمة و

 

تساعدة في عمل الفورمه التي يريدها و تساعد الرياضة

 

أيضا و فقا لما اثبتتة الأبحاث على الى اطاله عمر الإنسان

 

حيث انها تقوم بأن يصير كل اعضاء الجسم سليمه بنسبة

 

كبيرة جدا جدا و تقوم بالعمل بأعلى كفائة طيله عمر الإنسان

 

و لذلك نجد ان هنالك العديد من صالات الألعاب الرياضيه المعروفة

 

بالجيم في مصر و الوطن العربي و بدا العرب بمختلف اعمارهم

 

و نوعياتهم يهتمون بشكل كبير بالرياضه لما لها من فائدة عديدة

 

مكنتهم من الحفاظ على صحتهم و الحقيقة ان الرياضه لم تقم

 

بالحفاظ على صحة الأعضاء في جسم الإنسان و لكنها تقوم

 

أيضا بأن تقوم بإضفاء السعادة على الأشخاص و اشعارهم

 

بالفرحه و الهجه اغلب الوقت لأنها تحول حياتهم و نظام حياتهم

 

إلي نظام صحي و يقضون الأوقات و يستفيدون منها كلا.

 

خليك رياضى علشان دى فائدة الرياضة

فؤاد الرياضة

 

خليك رياضى علشان دى فائدة الرياضة

 

صورة خليك رياضي علشان دي فوائد الرياضة , فؤاد الرياضة

صور

 

صورة خليك رياضي علشان دي فوائد الرياضة , فؤاد الرياضة

 

 

 

125 views