فوائد التمر , تعرف على الفوائد الصحية للتمر

التمر من اهم الاطعمة المليئة بالفيتامينا ذات القيمة الغذائية العالية فهو يقي من الكمثير من

الامراض و خاصة امراض الانيميا و فقر الدم

ومن الشائع انه يحتوي على سعرات عالية مضادة للرجيم و هذه كمعلومة خاطئة فممكن ادراج

التمر داخل النظام الغذائى مع كاس من اللبن ليصبح و جبة غذائية مليئة بالطاقة و الحديد

فائدة التمر ,

تعرف على الفائدة الصحية للتمر

فوائد التمر

صور

219 views