الفجل نوع من نوعيات الخضراوات التي تنمو بداخل الارض
مثل البطاطس و الجزر و تنمو الاوراق فوق الارض
للفجل فائدة عظيمه لا ممكن احصاءها فتستطيع طعام اوراقه
وكذلك الجزء الاخر الذي ينمو بداخل الارض و يوجد منه نوعان
ابيض و الاخر احمر و لكل منهما فائدة الخاصة و التي تميزه عن النوع
الاخر لذا عليك ان تتعرف على تلك الفائدة العظيمه
لكل من النوعين حتي تستطيع الاستفاده منه و من
اهم فائدة الفجل اي كان نوعه انه فيه العديد من
الفيتامينات و المعادن و و يفيد الشعر و الجلد
بشكل غير طبيعي فيعمل على ثقل الشعر و
زيادة كثافته و يعمل على ترطيب الجلد و تنعيمه
و تبيضه و التخلص من التجاعيد و الهالات السوداء
التى تضايق العديد من السيدات و يعمل كذلك على
المساعدة بالحرق و تعليه حرق الدهون فى
الجسم فمن يريد انقاص و زنه عليه بالفجل
فسيساعد بشكل كبير جدا جدا بالتخلص من الوزن الزائد
