فوائد رائعة لزيت السمك تعرف عليها , فوائد زيت السمك

زيت السمك من احد الزيوت المهمه لاحتوائة على الاوميغا 3

 

و يمنح الجسم الكثير من الفائدة و اكترها افاده الشعر و

 

تستطيع ان تحصل على تلك الفوائد من تناولك للاسماك

 

الرنجه و السلمون و التونه و سمك الاسقمري او عن طريق

 

تناولك للمكملات الغذائية.

 

و فائدة زيت السمك للشعر :

 

تساعد على الحفاظ على صحة الشعر .

 

تساعد على القيام بتغذيه بصيله الشعر.

 

تساعد على تقويه الشعر و نموة .

 

تساعد على التقليل من تساقط الشعر .

 

و تساعد على التقليل من تقصف الشعر .

 

تقلل كذلك من نسبة الفشره .

 

يقلل من الاصابة بامراض القلب .

 

يقلل من خطر الاصابة بالسرطان .

 

يحافظ على نشاط العظام و يقويها .

 

يقلل من الم التهابات المفاصل .

 

يعالج الاكتئاب و يحسن المناعه .

 

يحسن من صحة العيون و يحسن

 

من حالة الصحة العقليه .

 

فائدة جميلة لزيت السمك تعرف عليها

فائدة زيت السمك

 

فوائد جميلة لزيت السمك تعرف عليها