10:09 مساءً الأحد 16 فبراير، 2020

فيتامين ب , فوائد فيتامين ب وطرق تعويض نقصه

يبذل جسم الانسان في كل يوم طاقة كبار في العمل او المشي او الرياضة او غيرها من مهامه

اليومية و يفقد طاقة كبار لانهاء ما يقوم به فتلك الطاقة لا ممكن تعويضها الا بتناول نوعيات معينه

من الاغذية التي تعطي للجسم عددا من الفيتامينات و البروتينات الازمة لبناء الجسم و الخلايا

ومن اهم الفيتامينات التي يحتاج الجسم الى تعويضها و الامداد بها هو فيتامين ب

وهو مهم جدا جدا لبناء جسم الانسان

فيتامين ب , فائدة فيتامين ب و طرق تعويض نقصه

فائدة الحصول على فيتامين ب

صورة فيتامين ب , فوائد فيتامين ب وطرق تعويض نقصه

صور

صورة فيتامين ب , فوائد فيتامين ب وطرق تعويض نقصه