2:15 صباحًا السبت 23 نوفمبر، 2019

فيتامين ب , فوائد فيتامين ب وطرق تعويض نقصه


يبذل جسم الانسان في كل يوم طاقة كبيرة في العمل او المشي او الرياضة او غيرها من مهامه

اليومية و يفقد طاقة كبيرة لانهاء ما يقوم به فتلك الطاقة لا يمكن تعويضها الا بتناول انواع معينه

من الاغذية التي تعطي للجسم عددا من الفيتامينات و البروتينات الازمة لبناء الجسم و الخلايا

ومن اهم الفيتامينات التي يحتاج الجسم الى تعويضها و الامداد بها هو فيتامين ب

وهو مهم جدا لبناء جسم الانسان

فيتامين ب , فوائد فيتامين ب و طرق تعويض نقصه

فوائد الحصول على فيتامين ب


صورة فيتامين ب , فوائد فيتامين ب وطرق تعويض نقصه

صور


صورة فيتامين ب , فوائد فيتامين ب وطرق تعويض نقصه



129 views