اكثر ما يشعر المراه بسعاده هو سماعها لخبر حملها بطفل جميل , لذلك سنعرض لكم
بالمقال اعراض الحمل .
اعراض الحمل :
- عند تاخر الدوره الشهريه
- ملاحظه تغيرات فى الحاله المزاجيه لدى المراه الحامل .
- الشعور الدائم بالصداع للمراه الحامل .
- ظهور علامات الارهاق على الوجه مثل الحالات السواداء وانطفاء البشره .
- الشعور الدائم بالخمول .
- الشعور الدائم بالغثيان.
- الشعور بالالام بالعظام مثل الساق والظهر .
- عند الشعور بضيق فى التنفس .
- عند الشعور بتغير بشكل الثدى.
- عند الشعور بزياده بالشهيه.
الاطعمه التى تناسب المراه الحامل :
الخضراوات :
- السبانخ
- الجرجير
- العدس
- البقوليات
الفاكهة:
- التفاح.
- والبرتقال.
- والمشمش المجف.
- والكمثرى.
الاطعمه الممنوعه للمراه الحامل :
- اللحوم المصنعه .
- الرينجه,الفسيخ .
- اللانشون .
- الشكولاته .
كيف تعرف المراة انها حامل
اهم 10 اعراض للحمل
معلومات عن حمل المراه
