ماهي اعراض نقص فيتامين د , اهمية فيتامين د للجسم

الفيتامينات اهم شيء لصحتنا و اهمها هو فيتامين د لانة يؤثر

على الكثير من اجهزة الجسم و نقصة يسبب الكثير من الاعراض

التي تجعلنا نعجز عن الحياة بكيفية طبيعية و منها الاحساس الدائم

بالكسل و الارهاق و النوم المتقطع مما يجعلك تشعر بالرغبة في النوم

وايضا يؤثر على صحة الشعر و الاظافر مما يتسبب في اكتئاب لبعض

الاشخاص لذلك علينا الحصول عليه بكميات كافية لجسمنا من خلاص الطعام

او من اثناء تناول الحبوب

ماهي اعراض نقص فيتامين د, اهمية فيتامين د للجسم

ماهو عرض نقص فيتامين د

صورة ماهي اعراض نقص فيتامين د , اهمية فيتامين د للجسم

صور

صورة ماهي اعراض نقص فيتامين د , اهمية فيتامين د للجسم

 

283 views