يسعى الكثير من الناس خلف فقد و زنهم الزياده
و هذا من اثناء اتباع حمية عذائية منظمة و مناسبة لهم
و هذا لفقد الوزن الزائد عن الطبيعي
حيث ان الوزن الزائد يحدث الكثير من المشاكل للانسان
سواء على العمود الفقرى او على عضلات القدم للانسان
و من اجل هذا سنقوم بعرض فيديو بخصوص ذلك الامر
يمكنك ان تتبعة لتفقد و زنك مدة شهر
نظام غذائى لانقاص الوزن , حمية غذائية لفقدان الوزن الزائد
انظمة غذائية لإنقاص الاوزان
