وجبات دايت سهله وسريعه وبتخسس الجسم الكرش والارداف خلال
خمسه عشر يوما فقط وهي تعتمد علي تناول البروتينات كالسمك واللحوم
الحمراء والفراخ والخصروات مثل الخيار والخس والجزر ومنع النشويات
وتعتمد علي حرق السعرات الحراريه وتناول معها مشروبات حارقه للدهون
وتحفز علي الحرق اليكم بعض الوجبات المجربه التي تساعد علي الحرق
والتخصيص السريع
وجبات دايت , اسرع دايت في اسبوعين
وجبه دايت
