البطن هو اصعب منطقه فى الجسم يتخزن فيها الدهون ويشكل وجوده قلق وازعاج للكثيرين
الذى يحجم شكله فيسعى دائما لاخفائه مما يجبره على اختيار ملابس لا تلائمه واكثر شىء
يخلصنا من دهون البطن هو التمرينات الرياضيه التى تشد عضلات البطن وتقويها وخاصه للسيدت
اللاتى قاموا بالولاده قيصرى فيتعرضوا لتمزق اربطه البطن وظهورها
وصفات تخسيس البطن في اسبوع
, اسهل واسرع وصفه لتخسيس البطن
وصفه تخسيس لبطن فى اسبوع
