الشخير و الحلول له, سبب الشخير
الشخير هو يصبح له العديد من الأسباب فهنالك العديد من التشهاص الذين يعانون
من الشخير فالخير يصبح معروف بأنة صوت مزعج جدت بصدرة الشخص خلال نومه
والحاصل بفعل ضيق فالتنفس فهنالك شخير يصبح هادئ و هنالك شخير يصبح مرتفع
فهو يصبح من اسبابة ضيق الحنجره و ضيق فالتنفس و يصبح بسبب انقطاع النفس
النونى لبعض من الوقت خلال النوم و يودى الى صوت شخير فهو يصبح معروف بأنة انسداد
فى الأنف و التهاب الجوب الانفيه و هو يصبح ضغف و توتر فمراحل الونم العميق و هو يكون
استرخاء العضلات المفرط اليالعزيز من العوامل و هى تناول الكحول و بعض اقراص النوم و يكون
أيضا اسبابنا التدخين و مرض السكر و مشاكل الجيوب الانفيه و عدك الحصول علي قصط كافي
وراحه فالنوم كذلك طرق علاجة عن طريق القيام بتناول و جبه العشاء قبل النوم بساعتين بعدها
الإبتعاد عن النوم و قت الظهر و البعد عن التدخين و الابتعاد عن المراد التي يصبح فيها حساسية
والعديد لكى يمنع الشخير
الشخير و الحلول له
اسباب الشخير
سبب الشخير
