يعانى الكثير من مرض السمنه المفرطه
ولكنهم يستمرون فى اكل الاكلات الغير صحيه
الذى لا تفيد بشئ غير انها تجعلهم اكثر سمنه
ولكن لكى نعفى من الامراض جميعها ليس فقط
من السمنه علينا ان ناكل الاكل الصحى
ونبتعد عن الصودا والوجبات السريعه
علينا ان نعرف انواع الاكلات الصحيه و كيفيه تحضيرها
حتى لا نعانى من مشاكل جمه من كثره تناول الوجبات السريعه والدهون الكثيره .
اكلات صحيه للرجيم , رجيم الاكل الصحى
اكل صحى شهى
- صورة اكل سلطة
