تخسيس الكرش

تخسيس الكرش،طرق سهلة للتخسيس

التخسيس هو مشكلة بتظهر مع جميع الناس لانة مش سهل بس كمان مش صعب

 

بس لازم نعرف نخس صح  عشان منجيش على صحتنا و جميع دة ما يجيبش نتيجة فالاخر

 

يعنى ما ينفعش اننا نحرم نفسنا من جميع حاجة و نقول عشان عايزين نخس

 

مع العلم ان الجسم عنيد جدا جدا يعنى اول لما بيحس انك بتحرمو هو نفسة يحرمك من انك تخس

 

و مش بيصبح صحى ليك لان صحتك هى اللى بتتمنع و يصبح جسمك ضخم جدا جدا بس عندك انيميا

 

عشان مفيش فائدة بتدخل جسمك خالص جميع ده

 

و تخسيس الكرش ما لهوش طرق معينة اول كيفية و دى العادية هى المشي

 

لازم تمشى جميع يوم ساعة علي الاقل لو ما عندكش امكانية ال خروج

 

فى تمارين علي النت اسمها المشى فالمنزل دى يمكن تفيدك جدا

 

وكمان فكيفية تانية بتكون بالاعشاب هى الزنجبيل و القرفه

 

الاروع انك تنقعة و تسيب الخليط منقوع طول الليل و تشرب من الصبح علي الريق بيجيبوا نتيجة مع الكرش كويسه

تخسيس الكرش

طرق سهلة للتخسيس

التخسيس للكرش




تخسيس الكرش