رجيم للحوامل , نظام غذائي للحوامل

تخشى بعض النساء على جسمها من الحمل و ان يمتلئ جسمها بشكل مبالغ فيه

فيكون امر فقدان الوزن بعد الإنجاب صعب المنال عليها و تشعر باكتئاب ما بعد الولادة و يزداد الامر سوء بسبب و زنها الزائد

ومن المعروف ان و زن الحامل يزيد من 15 الى 20 كيلو فالحمل و ما دون هذا فهو زيادة فجسم الحامل

لذا سنقوم بعرض نظام غذائى يممكن للحامل ان تتبعة خلال حملها

رجيم للحوامل , نظام غذائى للحوامل

رجيمات للحامل

• برامج التغذيه للحوامل
• برنامج غذائي