جميعنا نحلم بالوصول الي الوزن المثالي
فالنحيف يتمني ان يسمن و السمين يتمنى
ان ينحف فالجسم المثالى اروع فالشكل
وتليق علية جميع الازياء و يسهل الحصول على
مقاسة و يستطيع ان يمارس هوايتة و يفعل اشياء
جنونية بدون ان يحرج و تزداد ثقتة فنفسة كما
ان الجسد السليم يمنح صحة جيدة و مناعة عاليه
ضد الامراض ما دام يتناول طعام صحى و وجبات غذائية متكامله.
كيفية حساب الوزن المثالى ، كيف تعلمين ان و زنك مثالى بطرق سهله
طرق حساب الوزن المثالي