الشوفان له فائدة كثيره , كيفية عمل بسكويت الشوفان دايت
قد اصبح زياده الوزن تسبب العديد من المشاكل و الامراض و ربما يلجا بعض الناس الي و صفات الاعشاب
وهنالك من يتبع نظام غذائى دون حرمان مع ممارسه الرياضه عن طريق التقليل من النشويات و السعرات
الحراريه فيلجأون الي و صفات الطعام التي منها البسكويت بالشوفان للدايت و التي لا غني عنها و التي يحبها
الجميع لانها سريعه و مغذيه و هى عبارة عن كاس الا ربع من الدقيق الاسمر و ربع كاس من الزبده الطريه كوب
الا ربع من الشوفان الناعم و نص معلقه من البيكنج بودر و نص كاس من السكر البني و ذره من الملح
و4 معالق كبيره من اللبن نخلط الدقيق مع الشوفان الناعم و البيكنج و الملح و يقلب جيدا بعدها نضع الزبده و السكر
ونقلب حتي يكون كالرمل بعدها بعد هذا نضع اللبن مع التقليب حتي يتم الحصول علي عجينه متماسكة
ونغطيها و نضعها فالثلاجه مدة لا تقل تلت ساعة تفرد العجينة و تقطع بشكل ما تريدة و نحضر
صينية مدهونة و يتم رص البسكويت حتى يوم طهيه
الشوفان له فائدة كثيرة
كيفية عمل بسكويت الشوفان دايت
كيفية عمل بسكويت الشوفان دايت