فوائد الملفوف , الملفوف وانقاص الوزن

الملفوف و هو الكرنب و هو من الخصراوات ذات الفائدة الكثيرة و الذي يساعد

على حرق الدهون و يساعد فالبقاء بصحة جيدهويقاوم امراص السرطانات

كسرطان المعدة و المستقيم و المثانة و يخفض الكوليسترول و يحمى من

جميع الالتهابات و يحتوى على فيتامين ب المركب و يحافظ على نضاره

البشرة من الجفاف و تخفيف الامساك لاحتواءة على الالياف الطبيعيهالتى ت

ساعد على خفيف الامساك

فائدة الملفوف , الملفوف و انقاص الوزن

فوائد الملفوف