يوجد الكثير من الكريمات التي تساعد على التنحيف و من اقوى تلك الكريمات كريم الزنجبيل و التي فائدة كالتالي:
كيفية عمل كريم الزنجبيل للتنحيف المكونات ست معالق صغيره من مسحوق الزنجبيل الطازج المبشور. كاس من الماء. اربع معالق صغيره من خل التفاح. معلقتان صغيرتان من ماء الورد الطبيعي. معلقتان صغيرتان من زيت اللوز.
ست معالق صغيره من كريم ترطيب. كيفية التحضير و ضع الماء فاناء عميق علي نار متوسطة، و تركة مدة لا تقل عن عشر دقائق، حتي يغلى تماما. اضافه الزنجبيل المبشور، مع التحريك الجيد مدة لا تقل عن دقيقتين
باستعمال معلقه خشبية. ترك الخليط الناتج علي النار مدة لا تقل عن ثلث ساعه تقريبا، حتي يغلى جيدا. رفع الإناء عن النار، و تركة جانبا مدة لا تقل عن ربع ساعة، حتي يبرد تماما. تصفيه الخليط جيدا باستعمال مصفاة
خاصة، و وضعة فو عاء عميق و واسع. اضافه خل التفاح، و ماء الورد، و زيت اللوز، و كريم الترطيب بشكل تدريجي. خلط كل المكونات مع بعضها البعض جيدا مدة لا تقل عن نص دقيقة، حتي يتم الحصول علي خليط يشبه
الكريم. ترك الكريم الناتج جانبا مدة لا تقل عن ربع ، قبل استخدامه. اخد قياسات الجسم جيدا قبل الاستخدام. و ضع كميه كافيه من الكريم علي المناطق المراد تنحفيها مثل: البطن، و الفخدين، مع التدليك الجيد بشكل دائري
باستعمال اصابع اليد مدة لا تقل عن خمس دقيقة تقريبا، مع مراعاه اجتناب المناطق الحساسة. ترك الكريم علي الجسم مدة لا تقل عن ساعتين، حتي يجف تماما و يمتصة الجلد بشكل كامل، و حتى يتم الشعور بالدفء
والسخونة. غسل الجسم بالماء الدافئ و الشامبو جيدا، مع استعمال ذلك الكريم بشكل يومي مدة لا تقل عن عشره ايام. ملاحظة: ينصح بعدم و ضع ذلك الكريم اكثر من ساعتين علي الجسم، و هذا لأنة ربما يؤدى الي الإصابة
بحروق فالجسم.
كريمات للتنحيف
