كيفية حساب الوزن المثالي , كيفية معرفة وزنك المثالي

قبل ان يقرر اي شخص هل هو بحاجة الى اتباع حمية غذائية معينه


او الخضوع لنظام غذائى معين فانة يصبح بحاجة الى حساب و زنة المثالي

حتى يعلم ما اذا كان بحاجة الى حمية غذائية ام لا


او ان كان بحاجة الى رياضة معينة لتنحيف جزء معين فجسده

و لمعرفة طريقة حساب الوزن المثالى سنقوم بعرض فيديو بخصوص ذلك الامر

طريقة حساب الوزن المثالى , طريقة معرفة و زنك المثالي

طريقة حساب الاوزان المثاليه







 

  • طريقة معرفت وزنك


كيفية حساب الوزن المثالي , كيفية معرفة وزنك المثالي