قبل ان يقرر اي شخص هل هو بحاجة الى اتباع حمية غذائية معينه
او الخضوع لنظام غذائى معين فانة يصبح بحاجة الى حساب و زنة المثالي
حتى يعلم ما اذا كان بحاجة الى حمية غذائية ام لا
او ان كان بحاجة الى رياضة معينة لتنحيف جزء معين فجسده
و لمعرفة طريقة حساب الوزن المثالى سنقوم بعرض فيديو بخصوص ذلك الامر
طريقة حساب الوزن المثالى , طريقة معرفة و زنك المثالي
طريقة حساب الاوزان المثاليه
- طريقة معرفت وزنك