الموز احد الفواكهة ذات الفوائد الصحية و الذي يحتوي علي الكثير من الفيتامينات المهمة للصحه
حيث يحتوي علي كميات كبار من البوتاسيوم التي تمد الجسم بالطاقة و ينصح تناولة لمن
يلعبون الالعاب الرياضية و خاصة قبلها
كما انه يحتوي علي سعرات حرارية كبار لذلك ينصح اطباء التغذية بادراجة فالنظام الغذائي لمن
يريدون انقاص الوزن
ماهى فائدة الموز
, الفائد الصحية لثمرة الموز
ما هي فوائد الموز