نبات الترمس من اجمل النبات التي له قيمه غذائيه كبيره
حيث انه له فوائد و اضرار و الترمس من البقوليات
و يوجد نوعان من الترمس و هما الترمس المر و الترمس
المسكر و لكن بعض الناس لا يحبون الا الترمس المسكر
و من فوائد الترمس انه يقلل نسبه السكر و يقوي الاعصاب
و من اضراره انه يعطي زياده في الوزن
ما هو الترمس , شرح ما هو الترمس
ما هو الترمس
https://www.youtube.com/watch?v=oy-za13sMX0
