نصائح رمضانية

يمكن اختيار نصائح عند الاكل فان الفاصوليا الخضراء من اكثر الخضروات الموجودة التي يصبح فيها عناصر غذائيه

يجب ان تلتزم بالطقوس الخاصة بتلك الشهر المفترج و ان لابد من معرفه الواجبات التي تقوم بها

تعرفوا معلومات عن شهر رمضان ممكن اختيارها بأدق التفاصيل

يجب عليك ان تقوم بالفروض الواجبة لك و يجب ان تتعرف بتلك الحقوق

وكذلك النصائح الرائعة التي ممكن ان نعرفها فرمضان كتناول اطعمة =رائعة و تكون بسيطه

حتي لا تعطش و لا تطلب الماء فانك يجب عن تبتعد عن الاملاح لانها تجعلك تريد كميات من الماء

لا تبتعد عن و جبه السحور فتناول الاطعمة =البسيطة ليلا و تناول كميات من السوائل

لا تقوم بشراء طبخات من المحلات الجاهزة لكن ممكن تناول و جبات من داخل المنزل

ابتعد تماما عن الاطعمة =التي تحتوي علي العيش الابيض و الدقيق و السكريات الزائده

صباح الحب