وجبات دايت سهلة و سريعة و بتخسس الجسم الكرش و الارداف خلال
خمسة عشر يوما فقط و هى تعتمد على تناول البروتينات كالسمك و اللحوم
الحمراء و الفراخ و الخصروات كالخيار و الخس و الجزر و منع النشويات
وتعتمد على حرق السعرات الحرارية و تناول معها مشروبات حارقة للدهون
وتحفز على الحرق اليكم بعض الوجبات المجربة التي تساعد على الحرق
والتخصيص السريع
وجبات دايت , اسرع دايت فاسبوعين
وجبة دايت