عايزه تخسى بأفضل الوصفات من غير دكتور ولا جيم وانتى فى البيت ,افضل الوصفات للتخلص
من الكرش
كل أنسان يتمنى انه يتخلص من الكثير من الوزن الزائد الذى يكون له شكلاً غير
مناسب وان الترهلات زائده بشكل
ملفت للنظر والمتاعب والألام التى يتاثر بها والخشونه وازدياد نسبة الكوليسترول فى الجسم فيوجد لدينا
العديد من
هذه الوصفات المختلفه
1/يمكن شرب كميه كبيره من الماء
2/تناول كميات اى ثلاث مرات يوميا شرب الشاى الاخضر الذى يساعد على حرق الدهون
3/يمكن تناول مشروب الزنجبيل بالفرقه لغير السيده الحامل كى يساعد على الحرق بسرعه وانتظام
4/يمكن تناول الكمون والماء الدافىء مع الليمون وقد يكون هذا المشروب رائعا
5/البعد عن تناول الوجبات الجاهزه
6/الاكثار من تناول الفاكهه والخضروات التى تمد الجسم بالفيتامينات ولا تسمن نهائيا
عايزه تخسى بأفضل الوصفات من غير دكتور ولا جيم وانتى فى البيت
افضل الوصفات للتخلص من الكرش
افضل وصفه للتخلص من الكروش
