يعتبر النوم من اهم الحاجات التي يحصل بها الجسم علي راحتة اليوميه و ذلك الامر يعتبر ايضا
من الحاجات الضروريه كذلك اذ انه من الممكن ان يعتبر
النوم من الحاجات التي يحصل بها الانسان علي الراحة
التى تلزم الجسم و من بعدها يحصل الانسان علي جميع ما يحتاجة فهذا النوم
لكن ما ذا اذا حدث بعض الاضطرابات فالنوم او خلال النوم
الامر ربما يؤدى الي بعض المشاكل اصحيه للانسان
فمثلا اذا كان الانسان ينام فترات طويله فهذا طبعا يؤثر
بالسلب علي صحتة و اذا كان ينام قصيرا فهذا كذلك يؤثر بالسلب علي صحته
لكن نقول ما هو اسباب ذلك الامر
اولا بعض المشاكل قد تكون متعلقه ببعض الادويه التي يتناولها الانسان فمثلا اذا تناول الانسان
بعض الادويه كالمنبهات فهى تعمل بقوه علي عدم شعروة بكفايتة فالنوم
كذلك بعض المشاكل النفسيه التي يتعر
ض لها الانسان اثناء يومة ربما تؤثر بالسلب علي ذلك الامر
الاصابه بمرض ما كاضطرابات الغده مثلا
