انتشرت السمنة الان بشكل رهيب و بات الكل يسعي لإنقاص و زنة نظرا للخطورة البالغة للسمنة علي الجسم و كفاءة اجزاؤه
لكن لم يستطع العديد من اصحاب الوزن المرتفع اتباع ريجيم او دايت نظرا لصعوبة و تعقيد بعض الريجيمات و إعتمادها علي طبخات معينة مع الحرمان من كثير من الاصناف .
لهذا اخترنا لك ذلك الريجيم السهل الذي ممكن تطبيقة بسهولة و لا يشعر صاحبة بالحرمان او التعقيد.
اسهل رجيم , انقص و زنك بدون حرمان
اسهل ريجيمات
