هنالك اعتقاد خاطىء بين الناس يقول ان الدايت هو حرمان من كل الطعام او الاكتفاء باكلات
طعمها مزعج غير محبب مما يحول فكرة النظام الغذائي الصحي الي عقاب فبتعد و يمل منه
الجميع
ولكن يجب تصحيح هذة المعلومة الخاطئة فطبخات الديايت ما هي الا استبدال لكيفية عمل الاكل
الغير صحية الي اخري صحية و تحتفظ بنفس الطعم اللذيذ و ليس معناة اطلاقا الحرمان
طبخات دايت ,
الذ و اسرع الطبخات لانقاص الوزن
اكلة دايت