اين يوجد الزنك , وجود الزنك فى الطعام

الزنك عنصر غذائي مهم جدا جدا للجسم

وذلك لان نقصة يؤدي الي الكثير من الاضرار

منها : الزهايمر و تساقط الشعر و توقف النمو

لدي الاطفال و بطئ التئام الجروح و نزلات البرد

والتهاب القولون و يوجد الزنك فالكثير من الاطعمه

مثل الكبد و اللحوم البقري و المحار و الديك الرومى

وصفار البيض و الجبنة الشيدر و كذلك البقوليات

والمكسرات الجوز و اللوز و البندق و الخضار كالفاصوليا

والبازلاء و غيرها فعلينا الحرص على تناول جميع هذا

لضرورة و جودة و احتياج الجسم له .

اين يوجد الزنك , و جود الزنك فالطعام

تواجد الزنك في الاطعمه







 

 

 

 

 

 

 

 


اين يوجد الزنك , وجود الزنك فى الطعام